Что такое храп? Каковы причины храпа и опасности для женского и мужского организма?

Обычно храп является в большей степени социальной проблему для людей находящихся рядом, чем для самого человека. Но не смотря на это храп может быть предвестником серьезного заболевания — болезни остановок дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ сна).

Храп — это звуковой процесс происходящий при вибрации структур ротовой полости глотки на фоне движения струи воздуха через дыхательные пути во время сна. Чаще всего он проявляется не контролировано у мужчин и женщин после засыпания и продолжается до наступления бодрствования. Зная, что такое храп, можно точно определить причину его появления и подробнее изучить биологическую структуру и возможность эффективного лечения.

Зная, что такое храп, можно точно определить причину его появления и подробнее изучить биологическую структуру и возможность эффективного лечения.

Сегодня храп является актуальной проблемой, независимо от пола или возраста. Его продолжительность и интенсивность может приводить к тяжелым осложнениям, задержкам дыхания в ночное время или к воспалительным процессам в ротовой полости. Храп у мужчин и женщин часто не имеет отличия в причинах возникновения или в негативных последствиях.

Многие утверждают, что главные причины храпа заключаются в биологических особенностях глотки и голосовых связок. Действительно, храп у мужчин и женщин чаще всего возникает в результате хронических проявлений, когда мягкое небо и язычок слишком расслабляются в процессе сна, что приводит к частичной блокировке дыхательной функции. Подобные явления апноэ — это и есть ключевые причины храпа.

1. Храп у мужчин и женщин часто связано с искривлением носовой перегородки в результате травм или возрастных изменений строения тела (или размеров головы).
2. Храп у женщин и мужчин также связан с наличием аденоидов в носу.
3. Возможно проявление апноэ при удлиненном небном язычке.
4.  В процессе увеличения миндалин (воспалительный процесс).
5. При сильном наборе веса (увеличение в теле жировой ткани).

Храп у женщин и мужчин проявляется одинаково — это сильные звуковые вибрации на вдохе (реже на выдохе). Громкость такого звука достигает 80-100 Дб, однако спящий человек на подсознательном уровне не слышит этого звука.

Появлению храпа способствуют следующие факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки: дефицит сна и усталость, прием алкоголя, прием снотворных препаратов, курение, снижение функции щитовидной железы, прекращение менструаций у женщин, старение.

Все это и приводит к сужению дыхательных путей и возникновению характерного звука при дыхании во сне.

Причины храпа у женщин — это не только травмы и большой вес, но и частый прием никотина или алкоголя. Подобные факторы сильно раздражают слизистую, что приводит к ослабеванию мышц неба.

Зная, что такое храп, и какие причины его возникновения, можно определить необходимые методы его лечения.

Храп у мужчин и женщин может вызывать ряд серьезных осложнений. Чаще всего врачи фиксируют осложнения в сердечнососудистой системе при долгосрочном проявлении апноэ.
Диагностика людей с таким проявлением показывает, что в течение сна у человека может блокироваться дыхание на срок до двух минут. За счет этого значительное количество кислорода не попадает в организм, и сердце испытывает повышенные нагрузки. Храп у женщин также приводит к подобным проявлениям. Однако у них он проявляется реже в силу анатомического строения головы и сниженного риска блокировки дыхательных путей даже при большом весе. Причины храпа у женщин приводит к таким же негативным последствиям, поэтому комплексное лечение проводится для всех, независимо от пола или возраста.

Еще одна опасность, которую вызывает храп у женщин и мужчин, заключается в нарушении качества сна. В среднем, человек может просыпать до 50 раз за ночь. Часто это происходит на подсознательном уровне и человек утром не сможет определить это количество. Просыпание возникает в результате блокировки дыхания — организм экстренно реагирует, выводя человека из сна. Храп у мужчин, причины которого совпадают с теми, что возникают у женщин, сопровождается нарушением фаз сна. У людей страдающим храпом происходит нарушение фаз сна. В итоге, организм не вступает в глубокий сон, что может приводить к хроническим мигреням, слабости, усталости, головным болям.

Причины храпа у мужчин изучены, однако сегодня На сегодняшний день существует всего несколько методик профессионального лечения такого проявления. Они связаны с восстановлением дыхательного процесса в период сна.